こういう時にオススメ
- 内面から、美しく健康になりたい。
- 肉体年齢を、10歳若返らせたい。
- 免疫力を上げて、感染症に負けない身体になりたい。
現代は健康に関する情報が溢れています。
病気を改善する方法や、より美しくなるための情報は、インターネットで検索すると、瞬時に幾千もの情報が表示されます。
しかし、それらの1つを実践してみても、良い結果に結び付くとは限らないことを、体験したことがあるかもしれません。
人間には個性がありますから、全てを一つの理論に適応させることは難しいのが現状です。
そこで健康サポート相談所では、あなたが最適なコンディションで生活する為の、カウンセリングを行っています。
対面、またはオンライン（LINE、ZOOM）で受けられます。
一般的に良いと言われる習慣が、悪影響を及ぼしていることは、よくあります。逆に、悪いと思っている習慣が、必要な場合もよくあります。
日々の習慣がプラスになるように、そして身体の問題を解決し、あなたの理想を実現するためのカウンセリングです。
健康相談カウンセリングの相談例
- 健康的に痩せたい
- 長年の便秘に悩んでいる
- 高血圧が心配
- 自分に適したサプリメントを使いたい
- 体調をコントロールできるようになりたい
健康相談カウンセリングの流れ
健康について考えるとき、運動・栄養・睡眠は、とても大切です。
それに加え、姿勢・体温の状況は、日常生活の全てに大きな影響を与えます。
健康相談カウンセリングでは、これら5つの要素を中心にカウンセリングします。
日々の生活習慣を見直し、あなたの理想を実現するために、マイナスになっている習慣を、プラスに変えていきましょう。
①運動
身体は運動することによって、機能性が向上します。
立ち姿勢、歩行、トレーニングなどでの身体の使い方を確認し、目的に適した、より良い身体の使い方をお伝えします。
②栄養
身体は摂取したもので、できています。
日常とっているお食事の傾向について、伺います。日頃食べているお食事の写真を見せて頂けると、より具体的なアドバイスが可能です。
③睡眠
身体は、眠っている時に作りかえられます。
睡眠時の呼吸、姿勢、時間など、日頃の睡眠状況を伺い、より効率的な睡眠ができるよう、アドバイスします。
④姿勢
姿勢は、見た目、内臓機能の働きなど、あらゆる身体活動に影響します。
疲れにくい体になりたい、美しくなりたい、免疫力を高めたいなど、あなたの目的に適った身体の使い方を、お伝えします。
⑤体温
体温は、免疫力、自律神経、アレルギーなど、様々な身体状況と密接に関連しています。
対面カウンセリングの場合は、電子体温計、体表温度計などを用いて、体温を計測します。
オンラインカウンセリングの場合と、冷え症やアレルギーでお悩みの方には、特別なチェックを行います。
健康相談カウンセリング
時間と料金
60分 5,500円（税込）
代金のお支払い方法
対面カウンセリングは、ご予約日当日に、現地で現金払い。
オンラインカウンセリングは、ご予約日前日迄に銀行振込。
または、どちらもネット予約時に、クレジットカード決済。
ご予約方法
ネット予約、電話、LINE、フォームで受け付けています。
電話
LINE
